帮助降低阿尔茨海默病风险的小贴士

　　

　　

　　阿尔茨海默病是一种进行性神经系统疾病，由于脑细胞退化导致记忆丧失和其他认知能力下降。

　　这是导致痴呆症的最常见原因，痴呆症是一种临床综合症，其特征是一系列影响认知能力、记忆、思维和行为的症状。

　　痴呆症本身并不是一种特定的疾病。

　　据估计，全世界有超过5500万人患有阿尔茨海默病和其他形式的痴呆症。

　　这个数字还在继续增长。

　　梅奥诊所阿尔茨海默病研究中心主任罗纳德·彼得森博士说，阿尔茨海默病和许多其他疾病一样，可以通过家庭遗传。

　　“就家族特征而言，阿尔茨海默病有两种主要类型。

　　他说:“有一种形式被称为常染色体显性遗传。”

　　在这种类型中，患有阿尔茨海默氏症的父母的每个孩子都有50%的机会遗传导致早发性阿尔茨海默氏症的突变基因。

　　但这种类型只占所有阿尔茨海默病的1%。

　　“然而，绝大多数人仍然有一些遗传影响。

　　“像许多其他疾病一样，阿尔茨海默病可以在家族中遗传。

　　彼得森博士说:“如果你的直系亲属患有阿尔茨海默病，你的风险可能比一般人群高三到四倍。”

　　虽然风险增加了，但这并不意味着你会患上这种疾病。

　　他建议继续参与智力活动，如阅读和下棋。

　　积极参加社交活动。“不要撤回。不要避免外出。保持参与，”他说。

　　遵循健康的饮食，得到充足的休息，并找到减少压力的方法。

　　他说:“所有这些因素的结合可能会提高你的生活质量，并可能推迟任何认知障碍。”- Deb Balzer/梅奥诊所新闻网/论坛新闻服务